ALQUIMIA EMOCIONAL

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Aprendamos a ser alquimistas emocionales, practiquemos el arte de aprovechar el poder de nuestras emociones más crudas y sentirlas plenamente. Algunas son expansivas y otras nos contraen. Debemos aprender a no juzgar y a no resistirnos  a nuestras emociones. Aquellas que nos contraen nos invitan a profundizar en el nucleo de nuestro interior para sentir, movernos y transformarnos. En nuestra vulnerabilidad nos ablandamos y a menudo nos volvemos más abiertas y receptivas.

A menudo juzgamos diferentes emociones como desagradables y evitamos experimentarlas. Las experiencias que no han sido expresadas o integradas poseen una fuerte  carga de energia emocional y mental que se manifiesta en el cuerpo en forma de tensión, resistencia y blindaje corporal. Esto crea bloqueos en el cuerpo físico.
Las emociones contenidas actúan como fuerzas de vida inhibidoras, literalmente bloquean la energía vital impidiéndole fluir hacia los órganos, deteriorandolos gradualmente dando lugar a enfermedades. No importa cómo intentemos comprender nuestras respuestas mentales y emocionales intelectualmente, es evidente que las emociones quedan almacenadas en nuestro  interior a nivel energético. Por lo tanto, es en el cuerpo donde debemos abordarlas.
El movimiento armónico de la danza, el sonido y la respiración son poderosas y efectivas herramientas para soltar y permitir que viejas emociones sean expresadas para dejarlas ir. Explorar el auténtico sonido mientras nos movemos es una forma de liberar la emoción fuera del cuerpo. Podemos usar nuestro verdadero sonido interno para hacer vibrar aquellos lugares de nuestro cuerpo que sostienen la tensión de nuestras emociones reprimidas. Hay una línea muy fina entre la expresión emocional que nos es sanadora y aquella que nos colapsa hacia el “pobre de mi”, el victimismo que solo parece menguar nuestra vibración y mantenernos atrapadas en el mismo ciclo. Esta práctica nos invita a explorar esa forma de relajación emocional que nos permite abrirnos, expandirnos y vaciarnos.

La sanacion emocional es como cavar un túnel entre engañosas emociones y falsas creencias e identidades, vamos cada vez más y más  profundo hasta llegar a esa capa central a la que llamamos emociones causales. Estas emociones causales están en el grupo de las grandes, como el abandono, la traición, la,separación, la desconfianza, el terror- todas ellas memorias emocionales de experiencias fundamentales en nuestra vida que apuntalan nuestros comportamientos contraídos. Permitirnos sentir esas emociones nos llevará a nuestras heridas de amor más profundas, aquellas que nos están nublando el acceso a la pureza de nuestra alma.

La alquimia emocional es el arte de la transmutación, transformar las más densas y oscuras emociones en luz dorada. El principal requisito para que se de la alquimia es el coraje de sentir las emociones que han estado atrapadas y la disposición  de dejarlas ir. Cuando  Prana-Shakti guía nuestra corriente de respiración, ella nos invita a sentir, a romper y a agitar el dolor del pasado. Nuestras emociones se asientan en nuestro cuerpo físico y también en nuestro cuerpo emocional, que se encuentra a unos 10 centímetros de nuestro cuerpo físico en nuestra aura. Para aquellas que son clarividentes y pueden ver nuestros cuerpos energéticos, nuestras emociones estancadas se muestran como gruesas nubes grises de lluvia revoloteando en nuestro cuerpo energético. Kinestesicamente se sienten pesadas y densas y cuando nos conectamos con Shakti podemos trasladar esas emociones del cuerpo emocional fuera del cuerpo espiritual a través de las distintas capas de nuestro campo energético.

Nuestro cuerpo espiritual está en los confines de nuestras puntas de los dedos, y mientras más luz permitimos en nuestro campo energético, más grande se hace. Aquellos que mantienen encendida la chispa de la espiritualidad tienen campos energéticos muy grandes. Una vez que has sentido y liberado la emoción, puedes elevar su huella fuera del cuerpo emocional y unir la falla energética en el sol central y núcleo de la tierra. Cuando esta conexión ocurra, sentirás una ondulación ecstatica en todo tu cuerpo sutil mientras tú energía se  realinea por si misma con el amor de la creación. Los que ven esto lo describen como una transmisión de luz dorada, incluso a veces ven esquemas de geometria sagrada superponiéndose a su energía y a sus cuerpos emocional y físico mientras se realinean con el campo energético universal.

Este es el tremendo poder de transformación a nivel del alma. Ello involucra descender a los más profundos rincones de nuestro cuerpo mental y encarar las sombras más oscuras. Ello supone expresar la más poderosa profundidad del dolor, la pena, la traicion, el miedo, la rabia, la soledad y el abandono. Cuando tenemos el coraje de enfrentarnos a nuestras sombras y sentimos lo que hemos estado negando previamente recibimos una increíble cantidad de energía de vuelta. Pasamos de ser humanos condicionados a estar en contacto con los impulsos vitales y la sabiduría de nuestro verdadero Ser. Vivimos la vida desde el apasionante lugar que nos conecta con nuestro verdadero propósito, con aquello que simplemente nos trae gozo.

¿Te atreves a probar? 😉

TExto extraído  del libro “Kundalini Dance, las claves evolutivas de la Alquimia Sagrada”, de Leyolah Antara

Traducido Por Harchanan Kaur, profesora de Kundalini Yoga y Shakti Dance.

LA DANZA DE SHIVA-SHAKTI

 
La historia de Shakti y Shiva es una historia de amor. Es la historia de la búsqueda del ser amado dentro de nuestro propio ser. El reencuentro con nuestra totalidad  a partir de la unión de los opuestos.
La historia cuenta el despertar de Shakti Kundalini, nuestra experiencia material, su ascensión y viaje por los chakras, vivenciándolos y dinamizandolos hasta, por fin, encontrarse y unirse a su amado Señor Shiva, nuestra consciencia espiritual.
Cuenta la tradición que, en la base de la columna vertebral, existe una energía dormida. Esa energía está representada bajo la forma de una serpiente enrollada en el hueso sacro. En su sueño, vivimos en un estado de adormecimiento, de ilusión, llamado Maya. En él quedamos prisioneros de los ciclos kármicos de causa y efecto, ya que, como apenas personajes, estamos totalmente inconscientes de nosotros mismos, como actores de nuestro verdadero papel en la vida. En este estado buscamos solo aquello que el mundo material nos ofrece. Nuestra felicidad está inevitablemente dependiendo de él. Corazones y mentes, alma y espíritu están esclavizados por las sensaciones materiales de placer y dolor y las conductas morales basadas en los conceptos del bien y del mal. La seguridad y la estabilidad valen más que la espontaneidad y la libertad. Vivimos prisioneros del pasado, inseguros ante el futuro, perplejos ante el presente y, sobre todo, llenos de miedo ante la sombra de la muerte, que nos persigue, paso a paso, como si fuese el fin de todo.

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EL EXTASIS DE LA MUJER DESPIERTA

La mujer extática es una mujer en metamorfosis. Una mujer que está cambiando, que está dejando atrás los constructos que la han herido en el pasado. Esta mujer ya no encaja en el molde del “estatus quo” cultural, ella vive alineada con el diseño único y genuino de su alma.
Es una mujer ardiendo en el fuego de la creatividad, una mujer conectada con los deseos más profundos de su alma. Ella se mueve en la corriente inspiradora de sus sueños creativos y vive una vida de pasión y propósito, sabiendo que su imaginación es el mayor don para crear su destino más alto.
Esta mujer se ha deslizado en la abundancia de la corriente creadora. Ella confía  que siempre tendría suficiente amor, sustento y riqueza. Ella ama su cuerpo como el templo de su alma y puede sanarlo o herirlo por lo menos tres veces mas rápido que la mayoría.
Es una mujer que honra su sexualidad como sagrada y que sabe como cultivar esa fuerza para despertar y sanar. Sexualmente soberana, ella reclama su sexualidad como propia. Ya no necesita de un hombre o amante que la complete, ella comparte íntima y profundamente desde un desbordante corazón, creando en él un lugar para dar, un lugar donde ella se entrega profundamente a la unión. Ella lo abraza suave, sensual y naturalmente, moviéndose con gracia desde ese lugar oculto dejando ver el rastro de su jugosa esencia femenina.
Esta mujer es omni orgasmica, ella puede experimentar  orgasmos corporales completos con el simple perfume de una rosa o durante un paseo en las horas ambrosiales respirando el prana de los arboles. Es una mujer juguetona como una niña y sabia como la anciana madre que guía su vida.
Ella se entrega a los estallidos regulares de su expresión espontánea, como envolviendo su cuerpo en enredaderas de jazmín mientras canta y baila bajo las estrellas. Ella vive en gratitud y aprecia la belleza que la rodea, dando las gracias por ello a diario.
Es una mujer emocionalmente ágil, cuando las emociones surgen ella no se colapsa ni se sorprende, sólo se rinde a la corriente del amor de Shakti y las deja fluir. Ella está en contacto con su mujer salvaje, valiente, visceral y libre.
Es una mujer que se está iluminando lentamente, a medida que arde cada chispa de extasis ella enciende un nuevo ADN y activa nuevos caminos en su cerebro. Está despertando sus poderes súper humanos y sus potenciales creativos, ella es ilimitada, libre y sin miedo.
Ella sabe que el amor es su verdadero poder y cultiva su corazón como su fuente primordial. Su fuego interno brilla como el oro y es radiante como el sol. Su energía no tiene escapes en detrimento de nadie. Ella no compromete su ser para agradar. Ella se ama y acepta a si misma tal como es.
Tiene un corazón de oro, el centro de su fuente radiante, y vive en el espíritu de la devoción, el amor y el servicio en movimiento.
Anclada en el verdadero poder, ella sigue su propia autoridad interior. Es una poderosa co-creadora, colaboradora y jugadora en equipo que ha pasado de la independencia a la interdependencia.
Ella vive guiada por su intuición, su cuerpo y sus sentidos dirigen su vida. Su mente, su racional, ocupan el segundo lugar, no el primero.
Ella vive equilibradamente las polaridades femenina y masculina de su ser. Vive en paz con hombres y mujeres, en paz con todos los seres vivos. Ella honra cualquier tipo de vida como sagrada, camina con belleza y vive con gracia.
Esta mujer puedes ser tu. ¿ Me acompañas a sentirlo?
Harchanan Kaur. Empoderamiento femenino a través del yoga, la danza, la meditación y otras técnicas ancestrales. Más información en harchanankaur@gmail.com